水泳再開
ワケあって、水泳してない期間が10月23日から3ヶ月半
今夜から水泳再開しました
軽く200m泳いで、腕の筋肉が落ちてるのを確認
水中歩行200mしながら、水中腕かきしました
泳ぐ距離少しずつ増やしていきます
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