今日の運動量 swim 1200m
Up 500m Fr
50m Fr x 10本(1'30" x 5本、1'15"x 2本、1'30" x 1本、1'15" x 2本) 回しが変動してるのは早い人を先に行ってもらう際の壁待ち。。。
Down 200m Br
合計1200m泳ぎました
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