« 一昨日の運動量 swim1000m+α run9km | トップページ | 今日の運動量 run&walk 10km »

今日の運動量 swim 1000m

腕と足を徐々に鍛えていこうと
しております

仕事帰り、
30分くらい泳ぎました


Up 500m

50m x 10本


合計1000mでした

| |

« 一昨日の運動量 swim1000m+α run9km | トップページ | 今日の運動量 run&walk 10km »

健康・体力」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今日の運動量 swim 1000m:

« 一昨日の運動量 swim1000m+α run9km | トップページ | 今日の運動量 run&walk 10km »