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今日の運動量 swim 1200m

本日は
体力回復のために
休養に専念しております

というのも、先月末から
右肩の凝りがひどく
とても硬くなっており
右の上下の歯の根元が
痛くなってきたからであります

午前は ごろごろと昼寝し
午後、回復のための軽い運動を
することにしました


午後、プールの使用可能レーンが限られている中で
ゆるゆると1200m泳ぎました

肩凝りを積極的に治そうと
あえて背面スカルを多めに混ぜました


肩凝り、はやく治るといいなと思います 

もちろん、歯の治療にも行くようにします

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