今日の運動量 run 10Km

今日は17:30に会社を出て走るぞ、
という意気込みで
ランニングの道具を鞄に入れて出勤

残念ながら
会社脱出は
19:00前となりましたが
鞄は会社のロッカーに入れて
着替えた服やら身の回りのものだけ
担いで
自宅まで
ジョギングして帰りました

ちょうど10Km