今日の運動量 スキー
２月半ばのフルマラソンに
向けて
体力づくりをしております
今日は
スキーで足腰と体幹を鍛えました
朝５時に自宅を出発し
８時過ぎのリフトでゲレンデへ
14時前にゲレンデを出発し
17時前に自宅に戻ってきました
今日の、兵庫県 ハチ高原は
ほぼ雪降りと吹雪、時々晴れ、でした
マラソンに備え、
ストレス解消ジャンプは我慢し
おとなしく滑っておりました
リフト一日券は4500円、
駐車場は大久保地区にて1000円
行きの道路は除雪されていましたが
駐車場は積雪と氷が混じった状態でした
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