今日の運動量 swim500m
仕事帰りに
少しだけ泳ぎました
23日にハーフマラソンを控えているので
足を痛めないように
気をつけながら
500mにとどめました
今月は
ハーフマラソンを除いては
ゆるゆる、いきたいと思います
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