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今日の運動量 swim500m

仕事帰りに

少しだけ泳ぎました

23日にハーフマラソンを控えているので
足を痛めないように
気をつけながら
500mにとどめました

今月は
ハーフマラソンを除いては
ゆるゆる、いきたいと思います

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