今日の運動量 run 14Km

11月23日に六甲縦走をやることとなりました

六甲縦走の地図は
神戸市のインフォメーションセンターで
買えます、400円なり

そこで
三宮まで買いに行ってきました

地図は、
数々の分かれ道が
わかりやすく記されており
これからいろいろな道をたどる楽しみがあります

早速、練習に、といいたいところですが、
今日は、下界を
ゆるゆるジョギングとウォーキングすることにしました

三宮駅から夙川駅まで
山手幹線付近を東へ東へ。。。

2時間あまりかけて
14Kmほど走りました