昨日の運動量 swim2000m
仕事帰り、21:00-22:00 泳ぎました
Up 400m
50m x 12本 1'15"回し
50m x 10本 1'30"回し
100m x 5本
合計2000m泳ぎました
右肩と右肘、少し引っ掛かり出したので
手のひらを内側に向けて入水させてしのぎました
| 固定リンク | 0
「健康・体力」カテゴリの記事
- 祝 このブログ18周年 | オメデト(*ˊᵕˋ*)੭ .•*¨*•♪(2022.03.08)
- 関西国公立OBOG選手権水泳競技大会 2021(2021.10.31)
- スポーツに行くときのリュック(2021.10.31)
- COVID-19 vaccination(2021.08.05)
- 某大会 50m背泳 50"31 カテゴリーひとりぼっちで1位獲得(2021.08.02)
コメント