今日の運動量 swim 2000m
腕の張りを感じながら
息を時々整えつつ
泳ぎました
Up 400m
50m 1'15" x 12本(レーンがたまたま空いてました)
息を整えつつ 50m x 20本
合計2000m泳ぎました
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