« ゴルフ日記 協和ゴルフクラブ In60+Out58=118 | トップページ | 今日の運動量 swim 2000m »

今日の運動量 swim 1900m

今日は休日、
午前だけ出勤して
そのあと、昼飯前に泳ぎました

脈拍上がったら下がるまで
少し間をあけまして、
50mとか100mとか150mとか
取り混ぜて

合計1900m

泳ぎました

| |

« ゴルフ日記 協和ゴルフクラブ In60+Out58=118 | トップページ | 今日の運動量 swim 2000m »

健康・体力」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今日の運動量 swim 1900m:

« ゴルフ日記 協和ゴルフクラブ In60+Out58=118 | トップページ | 今日の運動量 swim 2000m »