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今日の運動量 swim 1200m

あさってに
アクアスロン出場を控え、
ゆるい調整


Up 150m x 4本
Combi と背面スカリングと平泳ぎ混ぜて 150m x 3本

Down 150m

合計1200m 泳ぎました

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