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今日の運動量 軽い山歩き&走り 14Kmくらい?

今日は朝から
軽い山歩き&走り、
箕面駅まで電車で行き、

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箕面駅から滝道の途中から
五月山を目指しました


箕面ゴルフクラブのあたりから
車道も使って、
池田カントリー、霊園、と過ぎて
五月山公園から池田駅へと降りて来ました


自宅までジョギングと歩きを取り混ぜて

距離は

14-5Kmかと思います

天気は
ほどよい晴れ、でした

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そして、
夕方、
久し振りに
ゴルフスクールの授業

アイアンの振り上げかたとか、
上半身の倒しかたとか、
左手首の脱力とか、
いろいろ、先生に修正いただきました

10月は仕事でゴルフに出動の機会があるので
ゴルフもこつこつ練習します


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コメント

いいですね!
私も自転車の気分でないときは、逗子を起点に朝比奈峠や鷹取山等を歩いています。姿勢の固まった自転車より、カラダもほぐれていい感じです。

投稿: くんくんの父@葉山 | 2016年9月15日 (木) 21:30

逗子のあたり、峠越えの箇所が多くありそうで
魅力的ですね!

でも、自転車も楽しそうでウラヤマシイです

投稿: knasada | 2016年9月16日 (金) 22:27

能勢、丹後、笹山....。サイクリングで訪ねてみたいです。

投稿: くんくんの父 | 2016年9月17日 (土) 14:48

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