今日の運動量 軽い山歩き&走り 14Kmくらい？
今日は朝から
軽い山歩き&走り、
箕面駅まで電車で行き、
箕面駅から滝道の途中から
五月山を目指しました
箕面ゴルフクラブのあたりから
車道も使って、
池田カントリー、霊園、と過ぎて
五月山公園から池田駅へと降りて来ました
自宅までジョギングと歩きを取り混ぜて
距離は
14-5Kmかと思います
天気は
ほどよい晴れ、でした
そして、
夕方、
久し振りに
ゴルフスクールの授業
アイアンの振り上げかたとか、
上半身の倒しかたとか、
左手首の脱力とか、
いろいろ、先生に修正いただきました
10月は仕事でゴルフに出動の機会があるので
ゴルフもこつこつ練習します
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コメント
いいですね！
私も自転車の気分でないときは、逗子を起点に朝比奈峠や鷹取山等を歩いています。姿勢の固まった自転車より、カラダもほぐれていい感じです。
投稿: くんくんの父@葉山 | 2016年9月15日 (木) 21:30
逗子のあたり、峠越えの箇所が多くありそうで
魅力的ですね！
でも、自転車も楽しそうでウラヤマシイです
投稿: knasada | 2016年9月16日 (金) 22:27
能勢、丹後、笹山....。サイクリングで訪ねてみたいです。
投稿: くんくんの父 | 2016年9月17日 (土) 14:48