« 今日の運動量 swim 3000m 78分くらい 夕食前 | トップページ | 水都 こうもん 漫遊記 大阪/毛馬閘門 尼崎/尼ロック »

昨日の運動量 ジョギング24Kmくらい 4時間弱

所用があり、
ジョギングと電車を組み合わせて
移動しました

14681862156634


20Kmくらい走るつもりが
目的地近くで、道を間違えました


結局、24Kmくらい走ったようで
目的地には10分遅刻でした


14681861847003

14681861579412


| |

« 今日の運動量 swim 3000m 78分くらい 夕食前 | トップページ | 水都 こうもん 漫遊記 大阪/毛馬閘門 尼崎/尼ロック »

健康・体力」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 昨日の運動量 ジョギング24Kmくらい 4時間弱:

« 今日の運動量 swim 3000m 78分くらい 夕食前 | トップページ | 水都 こうもん 漫遊記 大阪/毛馬閘門 尼崎/尼ロック »