« 今日の運動量 | トップページ | 今日の運動量 »

昨日の運動量

1日の歩行、7000歩程度を
キープ中です

昨夜は
残業帰りに
1500m泳ぎました

150m × 10本 という泳ぎ方

ほとんどクロールですが
平泳ぎも100m分くらい、やりました


練習が連続することを考え、
水着1着を物色中

おじさん体型に合うやつ、
あるかな?

| |

« 今日の運動量 | トップページ | 今日の運動量 »

健康・体力」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 昨日の運動量:

« 今日の運動量 | トップページ | 今日の運動量 »