ハーフマラソン
メタボ予備軍の判定がくだり
保健師さんと
運動、水分、など
約束させられてしまったknasada 、
たまに走らないと、と
月一ハーフマラソンを実践中です
このあとの予定は
2月末 寝屋川ハーフ
3月末 岐阜 長良川
4月半ば 芦屋ハーフ
です
日程が合えば
5月 大連もハーフの部に参加できるかな?
| 固定リンク | 0
「健康・体力」カテゴリの記事
- 61歳での退職後の手続き記事(2024.03.19)
- 新型コロナワクチン6回目(2024.03.14)
- うすれる記憶、思い出せない言葉増える(2024.03.11)
- 運動 ぼちぼちと(2023.08.06)
- 目の手術の後処理 水泳ゴーグルのレンズ(2023.06.03)
コメント