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ハーフマラソン

メタボ予備軍の判定がくだり

保健師さんと
運動、水分、など
約束させられてしまったknasada 、
たまに走らないと、と
月一ハーフマラソンを実践中です

このあとの予定は

2月末 寝屋川ハーフ

3月末 岐阜 長良川

4月半ば 芦屋ハーフ

です


日程が合えば
5月 大連もハーフの部に参加できるかな?

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