« カバンを自家修理 | トップページ | 韓国語勉強、まもなく再開 »

今日の運動量

今日は久しぶりに多めに走りました。

11月、某大会で泳がせていただこうと思ってますが、今年はほとんど泳いでおらず、そろそろ泳いでみないと、と思っております。あいにく出張が隔週くらいのペースで続き、運動量が不足気味。今日は歯の治療に行く前の合間を利用して三時間くらい走り歩きしました。たぶん18Kmくらい走ったのではないかと思います。週一くらい走り続けてみて、泳ぐ練習に入るかどうか考えます。
ちなみに、11月の某大会では25m背泳、25m平泳ぎ、25mバタフライ、に出場するつもりでいます。水泳の試合に出てみるのは、31年ぶり?

| |

« カバンを自家修理 | トップページ | 韓国語勉強、まもなく再開 »

健康・体力」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今日の運動量:

« カバンを自家修理 | トップページ | 韓国語勉強、まもなく再開 »