Today's exercise, S 1.5 B30 R10
Today's exercise are;
devided into 2 parts.
1st part is mini-mini triathlon.
Swim 1.5Km 43'
Bike 30Km 71'20"
Run 10Km 85'20"
2nd part is planned at 18:00, golf driving.
今日は
２部練習の予定で
午前の部、やってきました
ミニミニトライアスロン
水泳1.5Km 43分
エアロバイク 30Km 71分20秒
ランニングマシーン 10Km 85分20秒
第二部は
ゴルフドライビングレンジ60分を
夕方に予定してます
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