« 2月2日の運動量 ヒンズースクワットとストレッチ | トップページ | 運動量 バイク13.2Km、スイム2.0Km »

運動量W&R7.7Km Bike6.2Km S1.0Km

昨日は仕事のあとは運動せず休養して体力回復させ今日午前運動しましたウォーク&ラン7.7Km バイク6.2Km スイム1.0Km

体重は67.9Kg

| |

« 2月2日の運動量 ヒンズースクワットとストレッチ | トップページ | 運動量 バイク13.2Km、スイム2.0Km »

健康・体力」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 運動量W&R7.7Km Bike6.2Km S1.0Km:

« 2月2日の運動量 ヒンズースクワットとストレッチ | トップページ | 運動量 バイク13.2Km、スイム2.0Km »