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運動量 バイク13.2Km、スイム2.0Km

今日は会社まで往路は歩き、復路は雨だったので電車

帰ってきてからジムに行き
バイクと泳ぎ


室内シューズで靴ずれ起こし、走るのはやめておいた

体重は68.6Kg

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