減量１０日め朝 ６５．１Ｋｇ

昨夜は
テニスの練習で
ちょっと運動できました

今朝の計量では
６５．１Ｋｇ

足、背中、腕などの
肉はちょっとずつつき始めているので
筋肉増やしておいて
休みの朝の
ジョギングなどで
体重減らしていきたいと思います