減量１０日め朝 ６５．１Ｋｇ
昨夜は
テニスの練習で
ちょっと運動できました
今朝の計量では
６５．１Ｋｇ
足、背中、腕などの
肉はちょっとずつつき始めているので
筋肉増やしておいて
休みの朝の
ジョギングなどで
体重減らしていきたいと思います
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