ゲンリョウ８日め朝 ６５．４Ｋｇ
ここからがなかなか減らしにくい
マイナス２Ｋｇ以降
筋肉を落とさないよう、
歩いて帰ったり
軽い鉄アレイを
持ってみたりしてます
筋肉をちょっとつけながら
脂肪や腹回りを減らせれば
と思います
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