ゲンリョウ8日め朝 65.4Kg
ここからがなかなか減らしにくい
マイナス2Kg以降
筋肉を落とさないよう、
歩いて帰ったり
軽い鉄アレイを
持ってみたりしてます
筋肉をちょっとつけながら
脂肪や腹回りを減らせれば
と思います
| 固定リンク | 0
「健康・体力」カテゴリの記事
- 祝 このブログ18周年 | オメデト(*ˊᵕˋ*)੭ .•*¨*•♪(2022.03.08)
- 関西国公立OBOG選手権水泳競技大会 2021(2021.10.31)
- スポーツに行くときのリュック(2021.10.31)
- COVID-19 vaccination(2021.08.05)
- 某大会 50m背泳 50"31 カテゴリーひとりぼっちで1位獲得(2021.08.02)
コメント