北京国際マラソン

10月19日朝、
故宮近くの
某ホテルで5時に
起き出したknasada、
ホテルを6時過ぎに出て
向かう先は天安門広場
北京国際マラソンの
スタート地点です

ホテルから
ぶらぶら歩きながら
途中の
面食店で
揚げ餅（パンみたいなやつ）2個
1.5元で購入

副食店で
ペットボトルの
甘い緑茶3元で購入

行儀悪いですが
歩きながら合計4.5元の
朝食

腹ごしらえしながら
歩いていくと
天安門広場の
まわりは
マラソンの参加者や
早朝から動き回っている
旅行ツアーの人々、
すでにかなりの人出

knasadaが
参加したのは
フルマラソンではなく
ハーフマラソン、
なんとか完走しました

天安門から海淀公園に至る
２１Ｋｍあまり

タイムは
大会時計で２時間１２分４８秒、
スタート地点通過時からの
手元計時で２時間６分４６秒、
６分／Ｋｍペースでした

ハーフマラソン参加は
たぶん１６－１７年ぶり、
最近１０年間は
マラソンを完走したことがなく、
連続２回２０Ｋｍ過ぎで失速、
収容車に捕まってたため、
ハーフの距離を走ったのは
最近１０年間では
３度目、ということになります

北京のコースですが
通行止めの中、
北京の道路を
走るのは
楽しくて、
ずっとニコニコしながら
走ってました

特に
天安門広場を出て、
普段は通ることの
できない
天安門前の
長安街を走るのは
特に爽快

参加の感想がてら
いくつかエピソードを・・・

＜スタート地点にたどりつけない？＞
　解放軍、警察などに
　厳戒警備され、周辺の出入りが
　封鎖されている
　スタート地点、天安門広場

　最初は東側からまわって、前門付近からの
　入場を試みました

　でも、多数の
　マラソン参加者が
　警備している警察や
　軍とけんかしながら
　なかなか入れない様子、
　人の渋滞で身動きできない様子の
　ため、
　ルートを天安門西側に
　変えてみたところ、
　こちらは人の渋滞は少なく、
　けっこう空いてました

　入り方の正解は、
　「天安門西側の歩道の
　南端近くまで行き、
　前門手前にある
　地下道入り口から入る」
　でした

　地下道を通行するときは
　ゼッケンの提示が必要です

　他の地下道からは
　入れないため、
　警備のすきをついて
　地下道にムリヤリ入り込むか
　または
　警備をかいくぐって
　道路をムリヤリ横断するか、
　体をはった行動が必要です

＜なかなか快適なスタート地点＞
　開会式兼準備体操エアロビクスは
　カテゴリー別スタート整列のまま、
　行われ、
　また、同じ場所で
　荷物預かりバスへの
　荷物預けが可能なので
　なかなか便利で快適でした

＜ハーフのコース＞
　天安門から西長安街、
　月壇の東から北を通り、
　紫竹園西側を北上、
　イ和園東側を通り、
　海淀公園へのゴール

　たしか、１６Ｋｍ地点までは
　１Ｋｍごとに
　表示があり、
　（そのあとは
　　距離表示がないように
　　思いました）
　ペース確認にも便利

　給水は
　５Ｋｍ通過後
　２．５Ｋｍごとに
　水＆スポーツドリンク、
　水＆スポンジ、
　交互にあるパターン

　名所が市内に多数ある
　北京、
　まだ行ったことがない
　イ和園や紫竹園にも
　（とてもデカイ）
　ぜひ行ってみたいな、と
　横を走ってて思いました

＜事前のゼッケン受け取り＞
　スタート地点への
　入場は
　てこずっている人が
　多かったですが
　スタート地点入場以降は
　とてもスムーズ

　というのは
　当日ゼッケン受け取りではなく
　前日と前々日にゼッケンを別の場所で
　受け取るようになっているからです

　knasadaは
　前日、受け取りに行きましたが
　列が時々できていたようなものの
　受け取りはエントリー時の番号を
　言えば、すぐ渡してくれて
　これもスムーズでした

　でも、前々日に
　受け取りに行った
　cqzbさんは１．５時間かかったの
　だとか・・・
　まだ、事務局の運営がなれてなかったの
　かも知れません

＜ゴール後の荷物受け取り＞
　ゴールしたら
　水受け取ってまっすぐ歩いて
　いってその辺で
　休憩しといて、
　という指示だけの
　ゴール地点

　預け荷物の受け取りは
　ゴール関門閉鎖後４０分まで
　で、その後は
　荷物バスは
　フルマラソンゴールの
　オリンピックセンターに
　移動してしまうということで、
　荷物はどこだと
　探しまわっている人が
　多数
　knasadaもダウンがてら
　歩き回ってみましたが
　きっとバスが
　まだ来ていないのだと
　気づき、
　芝生でストレッチなどしながら
　休憩して待つことに・・・

　ゴール関門閉鎖後１時間
　くらいで、やっと荷物バス到着

　これは、
　先にツアーバスなど団体用の
　バスを出発させて、
　その後にバスを並べるため、
　時間調整して
　バスを入れてきたということの
　ようでした

＜正しい荷物の受け取り方＞
　荷物バスには
　５号車までには
　号車番号が表示されてますが、
　６号車以降は
　表示がないので
　自分で
　バスのナンバープレートや
　バス会社のシリアルナンバーを
　覚えておかねばなりません

　そして、バスに出会ったら、
　ゼッケンを手に、
　空いてる窓に向かい、
　ゼッケンナンバーを
　叫ぶ

　すると、そのうち、
　自分の荷物が出てきます、
　これは
　荷物係の皆さんの
　荷物ひっくり返し探し作業が
　必要で、けっこう時間がかかります

　ゴールしたのが
　１０時半前、
　荷物受け取り完了は
　１２時前後だったと
　思いますので
　荷物受け取り完了までに
　１時間以上かかります

＜帰り道の敵、地下鉄の階段＞
　ふだん、あまりランニングしてない
　knasada、
　当然、膝も足全体も
　２０Ｋｍ以上走れば
　ぼろぼろです

　走ったことのある方は
　わかると
　思いますが
　いかに走ったあとケアしようとも
　下りの階段が最大の敵

　地下鉄を
　１３号、５号、１号などと
　乗り継いで帰ったknasada、
　上下の深さが多きい
　地下鉄の階段に
　悩まされました

＜昼ごはん＞
　レースの後、どこで
　昼ごはんにしようか、
　といろいろ考えてましたが
　荷物うけとって
　移動をしている時間は
　ちょうど休日のランチタイムで
　どこも混んでいます

　結局ホテル近くでの
　昼食開始は２時ごろ、
　故宮東側の
　喫茶店風の洋食屋
　（外国人向けなのでしょう、
　　外人客が多い）
　で、消化吸収のいい
　ビールを主食に
　おかずはオニオンリング

　水分大量に抜けているからか
　ビールを大量に摂取しても
　トイレに行きたくならなかった
　です

足を４－５日休憩させたら
また、短い距離のジョギングでも
して、せっかくついた足の筋肉を
育てていこうか、と
思ってます