８月１５日の運動量

ココログの「ココリンピック」から８月１５日現在の水泳のニュースを調べると
下記の記事が・・・。

決勝４種目などが行われ、男子１００メートル平泳ぎ準決勝の北島康介（日体大）は１分０秒２７と全体の２位で決勝に進んだ。

まずは喜ばしいことです。

１分０秒台で準決勝を泳いだ、北島とハンセン、すごい。

どうすごいか、というと、
私の同種目のベストタイムが１分２２秒台（比べる相手が不適切？）
ですから、一番元気の良い時代の私が一緒に泳いだとして、
１００ｍのゴール時点で３７ｍくらい差がついている、という状態。

ちなみに、今日でかけたスポーツクラブのプールは、
オリンピックテレビ観戦のためか、
１１：３０以降は、１コース１名の貸切状態でした。

そのプールで合計８００ｍほど泳ぎましたが、
２５ｍを４５秒インターバルで泳いだところ、
クロールは２５秒くらい（１０本）、
平泳ぎは２７秒くらい（８本）、
と、まだまだ、筋力にも持久力にも不満があります。

ただし、泳ぐ前に、筋力トレーニング（腕、胸、足、腹筋）と、
エアロバイク６０分（ご飯２．２杯分を消費）をこなしているので、
筋力は向上しつつある、という言い訳を心の中でしながら
泳いでいました。