スポーツ

2019年11月16日 (土)

水泳の大会 🏊 備忘 50Br47-71 25Ba22-88 100Br1-42-70

備忘

追って更新します

11月3日 西宮ハーフマラソン 2-28-01 🏃

甲子園前をスタートするハーフマラソン

 

 

以前に出場していた際は

10マイルレースだったと思います

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2019年3月24日 (日)

🏃🏃🏃フルマラソンからの海外出張🛫。。。姫路城マラソン なんとか完走ペース維持

愛媛マラソンから2週間後に
姫路マラソン(2019.02.24)走ってきました
Img_20190225_071434_972
中2週間でのフルマラソン出走は初めて、でした
さらに、このマラソンの翌朝に
マレーシアに出張へと旅立つというおまけ付き
出張行くのに歩けなかったり、荷物運べなかったり、
というわけにはいかないので
マラソン終了後、
姫路駅から関空へのバスでとっとと(足は引きずりつつ)移動

 

関空で宿泊して、翌朝無事マレーシアまで
移動できました、やれやれ。。。

 

マラソンは、
無理せず制限時間ギリギリでの
完走ペースを守り、
最後の失速が予想よりは
ましでした

 

グロス5:29:22
ネット5:24:46
でした
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今回のコースは
knasada家の源流に向かい、
夢前川を上っていき、折り返しから、
夢前川沿いを下ったり、
の思い入れある道筋でした

 

knasada家の祖の地よりははるかに手前の折り返しでしたが
楽しく走らせていただきました
コース上の補給がどうかな、と
心配していたのですが
沿道の民間エイドのご厚意に感謝!
おいしい差し入れの数々、
食べ過ぎだったかも知れません

 

今回、初当選で、走れる栄誉に浴しましたが
小中学校の同級生からお互いの出場について
連絡いただいたり、
大会冊子を見たら
ゲストランナーの中に、中学校高校の同級生がおられるのを
発見したり、
走っている途中、ゲストランナーの小林さんが
追い抜いていかれる際に、
いろいろお話しくださったり、
感激が重なる一日でした

 

次回も申込み当選するといいなと
思います
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2019年2月21日 (木)

愛媛マラソン 2019年2月10日 なんとか完走 🏃🏃🏃

愛媛マラソン、松山に出かけてきました

 

 

早めにチケット購入すると安いので
空路で往復しました

 

高速バスも使ってみたいですが
今回の希望時間帯に合わず、でした

 

 

松山での楽しみは
宇和島の某店の支店にて
宇和島方式の 鯛めし。。。

 

マラソン前日の夕食、
マラソン後の夕食、
二日間連続で食してしまいました

 

22-23年くらい前に訪れたことがある宇和島の
お店、また訪れてみたいです

 

 

マラソンは
昨年の様子から学び、
寒さと風への対策として、
カッコウは気にせず
ウインドブレーカー常時羽織りにて
走りました
(写真で見た姿はひどかったです。。。)

 

 

膝、腿とふくらはぎ、固まり症状と痛みに
耐えつつ、なんとか完走しました

 

 

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2019年2月15日 (金)

スキーバス 一泊行。。。 🗻🎿⛄ おじろスキー場

スキーバス、金曜発の一泊

 

レンタル二日間、バスと一泊二食、の料金、併せて
13,500円

 

これに、荷物預かり、お風呂、昼食、などの
消費です

 

 

おじろスキー場のコースは
一滑走の距離があって
楽しめましたImg_20190202_110506_641

 

 

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2018年11月24日 (土)

2018年11月23日 福知山マラソン 32.5キロ付近まで

福知山マラソン、初めて参加しました


川沿いや山間の耕地を走るのどかな雰囲気

周辺の方々やボランティアの方々などの応援が
あたたかいです

今秋は、10月にハーフマラソンをゆるゆる
走っただけで、完走には不安がありましたが
なんとか32キロ関門までは通過できました


38キロ関門をめざしたのですが

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2018年6月10日 (日)

7年前の6月 ツールドシンカラック2011 パダン~西スマトラ周辺

最近動きが遅いPCの電源をつけたり消したりしています

なかなか手がつけられない写真整理への
心の準備をしてましたら
スマトラ島の西部で仕事したときの写真を
みつけました

7年前 2011年6月の写真であります

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2018年5月21日 (月)

奥びわ湖健康マラソン 15Km 1H31M05S

奥琵琶湖、西浅井から湖北を走ってきました


完走証を手書きで丁寧に書いていただき
恐縮しました


リアス式湖岸だそうで
いりくんだ湖と陸地の組合せが美しいですEffectplus_20180521_052816


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2018年3月11日 (日)

3月4日 篠山マラソン 完走ならず。。。

14年ぶりの挑戦、
24キロ関門までは
順調でしたが
26キロあたりから失速激しく
30キロ関門を通過できず、でした

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2月4日 愛媛マラソン 5H48M25S

愛媛 松山をかなりの範囲、走ることができ、
良さを体感できました

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市内から北東の方、起伏やトンネルを経て
海に近づきつつ走り、
折り返して戻ってくるというような
コース

とても寒い日で
県内の他の都市では
雪が降っていたようです

3月の別の大会も寒いのでは、との想定で
ネックウォーマーで顔を隠して走りました
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